Otwarty Trening Pickleballa w Warszawie

Warszawa OSiR Polna dołącz do sportowej zabawy!

Szukasz nowej, ekscytującej formy ruchu, do której nie będziesz musiał się zmuszać, a która łączy dynamikę, strategię i świetną zabawę? Jeśli tak, to mamy dla Ciebie doskonałą propozycję! Już 16 marca zapraszamy wszystkich miłośników aktywnego stylu życia na Otwarty Trening Pickleballa. To dyscyplina, która jest najszybciej rozwijającym się sportem na świecie. Trening odbędzie się w Hali sportowej OSiR Polna w Warszawie.

📅 Data: 16 marca
🕓 Godzina: 16:00 – 19:00
📍 Miejsce: Hala sportowa OSiR Polna 7A, Warszawa

Czym jest Pickleball?

Pickleball to dynamiczna i niezwykle wciągająca gra, która zyskuje coraz większą popularność na całym świecie. Sport ten łączy elementy tenisa, badmintona i ping-ponga, oferując szybką, a jednocześnie ekscytującą rozgrywkę dla osób w każdym wieku. Co więcej, jest to gra wyjątkowo łatwa do nauczenia się. Jej podstawowe zasady można opanować w kilka minut! Jeśli kiedykolwiek marzyłeś o tym, by spróbować sportu rakietowego, ale obawiałeś się, że będzie to zbyt skomplikowane, pickleball jest dla Ciebie!

Dlaczego warto spróbować?

Otwarty trening w OSiR Polna to doskonała okazja, aby:

1. Poznać podstawowe zasady gry i spróbować swoich sił na korcie, nawet jeśli nigdy wcześniej nie grałeś w żaden sport rakietowy.
2. Przekonać się, jak prosta i przyjemna może być nauka nowego sportu. Gwarantujemy, że już po pierwszych kilkunastu minutach będziesz w stanie grać!
3. Nauczyć się podstaw techniki strategii pickleballa pod okiem certyfikowanych instruktorów.
4. Spędzić aktywnie czas w przyjaznej atmosferze, bez presji i rywalizacji. Tutaj liczy się dobra zabawa i ruch!
5. Spalić w ciągu godziny z uśmiechem na ustach od 400 do 600 kalorii.
6. Wziąć udział w emocjonujących rozgrywkach zarówno w singlu, jak i w deblu. Możesz spróbować obu wariantów i znaleźć swoją ulubioną formę gry.
7. Spotkać innych pasjonatów aktywności fizycznej i nawiązać nowe znajomości. Pickleball to nie tylko sport, ale też świetny sposób na integrację!

Idealny sport dla każdego!

Jednym z największych atutów pickleballa jest jego dostępność dla każdego – niezależnie od wieku, kondycji fizycznej czy doświadczenia sportowego. To sport, w który mogą grać zarówno dzieci, dorośli, jak i seniorzy. Dzięki mniejszemu boisku i lekkiej piłce, pickleball nie wymaga dużej siły ani turbo kondycji – liczy się technika i strategia.

Jeśli obawiasz się, że to sport tylko dla osób wysportowanych – niepotrzebnie! Właśnie dlatego organizujemy Otwarty Trening Pickleballa, aby każdy mógł spróbować swoich sił i przekonać się, jak wielką frajdę daje ta gra.  Trening będzie prowadzony przez certyfikowanych instruktorów, którzy wprowadzą Cię w podstawowe zasady, a jednocześnie pomogą Ci od razu zacząć cieszyć się grą.

Sprzęt? Nie martw się – wszystko zapewniamy!

Nie masz własnej rakiety? To żaden problem! Na miejscu dostępny będzie kompletny sprzęt, więc wystarczy, że przyjdziesz w wygodnym stroju sportowym, butach na halę i z dobrym nastawieniem. My zadbamy o całą resztę!

Jak wygląda gra w pickleball?

Gra odbywa się na boisku o wymiarach kortu do badmintona. Do gry używa się rakiet do pickleballa przypominających te do ping-ponga, ale nieco większych, oraz perforowanej plastikowej piłki, co sprawia, że uderzenia są bardziej kontrolowane i nie wymagają dużej siły.

Najważniejsze zasady pickleballa:

• Serw wykonuje się z dołu, co ułatwia grę początkującym.
• Piłka musi raz odbić się po każdej stronie, zanim zacznie się wymiana uderzeń z powietrza.
• Gra może toczyć się w singlu (1 na 1) lub w deblu (2 na 2), co czyni ją idealną dla rodzin oraz grup znajomych.
• Strefa „kuchni” (blisko siatki) dodaje strategii do gry – nie można tam atakować piłki bez jej wcześniejszego odbicia

Dzięki tym prostym zasadom Pickleball jest idealnym sportem dla każdego, niezależnie od umiejętności i wieku. Właśnie dlatego cieszy się tak dużą popularnością na całym świecie – od Stanów Zjednoczonych, przez Europę, aż po Azję! Tylko w USA gra w nią ponad 50 milionów Amerykanów

Jak się zapisać?

Aby wziąć udział w treningu, wystarczy po prostu przyjść! Nie ma konieczności wcześniejszej rejestracji.

Nie przegap okazji, by spróbować pickleballa, a jednocześnie dołączyć do rosnącej społeczności graczy w Polsce. To sport, który pokochasz od pierwszej rozgrywki! 🎾🔥

Do zobaczenia 16 marca w OSiR Polna!

Weź znajomych, przyjdź z rodziną i przekonaj się, jak wciągający może być pickleball!