Pickleball – zasady gry: Jak grać w pickleballa?

Pickleball to dynamiczna i wciągająca gra, która łączy elementy tenisa, badmintona i ping-ponga. Wyobraź sobie mecz pełen śmiechu, sprytnych zagrywek i zwrotów akcji – właśnie na tym polega pickleball! Nie musisz być sportowcem, by czerpać z niego frajdę. Wystarczy odrobina chęci i podstawowa znajomość reguł gry. A więc, poznaj poznaj główne zasady gry w pickleball, chwyć rakietę, przyprowadź znajomych i zaczynamy! Jeśli dopiero zapoznajesz się w tym sportem warto także przeczytać artykuł „Co to jest pickleball i jak grać„

Poznaj podstawowe zasady gry w pickleball!

1. Serwis – jak poprawnie rozpocząć grę?🏓

W pickleballu zawsze zaczynamy serwować z prawej strony, po przekątnej. Serwisujemy z dołu, czyli piłka musi zostać uderzona poniżej pasa, a główka rakiety znajdować się poniżej linii nadgarstka. Możesz serwować bezpośrednio z powietrza lub po odbiciu piłki od boiska. Ważna rada: w trakcie oddawania uderzenia nie przekraczaj linii końcowej boiska stopą. Pamiętaj o tym, zanim ruszysz pełną parą! Piłka musi trafić w pole serwisowe rywala, aby była „dobra”. Co zrobić, by nie stracić serwisu? Unikaj trafienia w „kuchnię” i jej linię (o tym później!), siatkę czy aut. Trafiłeś w linię boczną, środkową lub końcową? Gramy dalej!

2. Zasada „dwóch odbić” – bez niej ani rusz!

W trakcie meczu można odbijać piłkę zarówno z powietrza (wolej) jak i po jednym odbiciu od własnego boiska. Zanim jednak zaczniesz wymianę wolejami, piłka musi skozłować raz po każdej stronie boiska (raz po stronie przeciwnika, raz po Twojej stronie). A więc po kolei: serwis, return i dopiero trzecie uderzenie może być z powietrza. Zagrałeś woleja za szybko? Strata. A jeśli zagrałeś go w kuchni… oj, wtedy to naprawdę (wiel)błąd! 😂. Ta zasada sprawia, że gra jest bardziej dynamiczna i wyrównana.

3. Strefa „kitchen” (Non-Volley Zone) – tajemniczy zakątek kortu 🚫

„Kitchen”, czyli „kuchnia” – tajemnicze miejsce w pickleballu. Jest to strefa przy siatce (NVZ – Non-Volley Zone), w której nie możesz grać piłki z powietrza. Nawet jeśli ledwo dotkniesz linii kuchni czubkiem buta (bo linie wokół kuchni to też kuchnia) albo wpadniesz do niej po oddaniu woleja – sorry, tracisz punkt. ALE NIE BÓJ SIĘ KUCHNI: możesz do niej wchodzić, by odebrać piłkę po odbiciu od podłoża.

Pro TIP: Taktyczne „dinki” – krótkie zagrania do kuchni – to klucz do sukcesu, zwłaszcza w deblu. Niech Cię nie zwiedzie prostota tego ruchu – to subtelna i szczególnie na początku Twojej przygody z pickleballem wielce niedoceniana sztuka, którą musisz jednak opanować, bo to picklowe abecadło!

4. Brak netów ❌

W pickleballu nie ma netów! Jeśli piłka zawadzi o siatkę – gramy dalej! Nieważne, czy to serwis czy regularna wymiana. ZAWSZE gramy dalej! To dodaje dynamiki grze i potrafi nieźle zaskoczyć rywala.

5. Punktacja – kto wygrywa?🏅

Podstawowa zasada w pickleballu mówi o tym, iż punkty zdobywa tylko drużyna serwująca. Gra zazwyczaj toczy się do 11 punktów, ale musisz mieć przewagę co najmniej 2 punktów, aby wygrać. W turniejach można grać do 15 lub nawet 21 punktów – wszystko zależy od ustaleń. Serwujący ma obowiązek głośno wywoływać aktualny wynik. W singlu to prosta sprawa, bo punkty zdobywasz tylko przy własnej zagrywce. Jeśli popełniasz błąd, serwis i możliwość zdobywania punktów przechodzi na drugą stronę. Ale w deblu może to być nieco bardziej skomplikowane😊

6. Jak liczyć punkty w pickleballu w deblu:

Przykładowy wynik: 5-3-2. 5 do 3 to aktualny wynik i to jest jasne, ale co oznacza ta trzecia cyfra? To informacja, który gracz drużyny aktualnie serwuje (to może być gracz 1 lub 2).

Początkowy wynik w meczu debla lub miksta wynosi 0-0-2 i serwuje tylko jeden zawodnik drużyny ustawiony po prawej stronie. Po stracie serwis przechodzi na przeciwników. Chodzi o to, żeby ograniczyć możliwość zbudowania ogromnej przewagi już na początku spotkania i postępować zgodnie z zasadami fair play, bo to taka gra, która w swoim DNA ma zapisane, żeby było fair😊

Pickleball zasady gry singlowej i deblowej

Mecze deblowe

• Pierwszy serwis zawsze wykonuje zawodnik po prawej stronie kortu.
• Po zdobyciu punktu zmieniasz stronę i serwujesz dalej. Popełniasz bląd? Bez paniki. Macie przecież jeszcze serwis Twojego Partnera!
• Drużyna serwująca traci serwis dopiero po błędzie drugiego zawodnika.
• Wynik podaje się w formacie: WYNIK DRUŻYNY SERWUJĄCEJ-WYNIK DRUŻYNY ODBIERAJĄCEJ SERWIS-KTÓRY GRACZ Z DRUŻYNY SERWUJĄCEJ AKTUALNIE SERWUJE (może być TYLKO 1 lub 2) czyli np. 5-3-2

Mecze singlowe

• Miejsce serwowania (prawa czy lewa strona kortu) zależy od wyniku: liczba parzysta – serwis z prawej, liczba nieparzysta – z lewej. Mecz zaczynamy serwisem z prawej strony. Potem o miejscu serwisu decyduje wynik rywalizacji.
• Wynik podaje się w formacie: JA-TY, np. 5-4 (Ty masz 5, przeciwnik 4).
• W singlu nie ma miejsca na chwilę oddechu – cała akcja zależy tylko od Ciebie!

Najczęstsze błędy i jak ich unikać

1. Niewłaściwe serwowanie: Pamiętaj o zasadzie „z dołu” i trzymaniu stóp za linią końcową.
2. Gra w strefie „kitchen”: Woleje w kuchni to zakazany owoc – lepiej nie ryzykuj.
3. Nieprzestrzeganie zasady „dwóch odbić”: Zagrałeś woleja za wcześnie? Punkt dla przeciwnika.

Chcesz zostać mistrzem zasad gry w pickleballa? Zajrzyj na stronę Światowej Federacji Pickleballa i sprawdź wszystkie zasady w najdrobniejszych szczegółach!

Kort do pickleballa: wymiary i budowa boiska

Kort do pickleballa ma wymiary 13,41 m x 6,10 m, czyli podobne do kortu deblowego do badmintona. Siatka dzieli go na pół, a jej wysokość to 91,44 cm na końcach i 86,36 cm w środku. Ważne są strefy serwisowe, linie boczne oraz „kitchen” – wszystkie tworzą pole do strategicznej gry.

Pro tip: Linie są Twoim sprzymierzeńcem! Każde dotknięcie piłki linii (z wyjątkiem linii kuchni podczas serwu) uznaje się za piłkę w grze.

Zobacz kompleksowy Przewodnik „Jak wyznaczyć kort do pickleballa”

Sprzęt potrzebny do gry w pickleballa

Rakiety do pickleballa

Rakiety do pickleballa są lekkie, poręczne i mniejsze niż tenisowe. Mogą być wykonane z grafitu, kompozytu lub innych materiałów. Co wybrać? Lekkie rakiety dają lepszą kontrolę, a cięższe większą moc uderzenia – wybór należy do Ciebie.

Piłki

Piłki do gry w pickleballa mają charakterystyczne otwory, co sprawia, że gra nabiera specyficznego tempa. Na zewnątrz wybierz bardziej wytrzymałe piłki z większą liczbą otworów (40), a do gry w hali – lżejsze i bardziej przewiewne, z większymi otworami (26).

Siatka

Siatki do pickleball’a w PICK’EM ALL są łatwe i szybkie do rozłożenia oraz złożenia. Oferowane są w wygodnych do transportu torbach zapinanych na zamek błyskawiczny. Dzięki temu zawsze każdy element siatki będziesz mieć w komplecie i bez problemu przeniesiesz całość z miejsca na miejsce.

Gdzie grać w pickleballa?

W Polsce pickleball staje się coraz bardziej popularny. Korty znajdziesz w klubach sportowych i na boiskach wielofunkcyjnych. Nie masz profesjonalnego kortu? Wystarczy jakiekolwiek boisko, na którym odbija się piłka – dodaj odpowiednie linie, ustaw siatkę do pickleballa i graj! W lecie możesz zagrać dosłownie wszędzie, gdzie jest równa nawierzchnia – na ulicy, na boisku lub w parku. Linie możesz wyznaczyć zwykłą kredą.

Szukaj lokalnych grup pickleballowych – znajdziesz je na portalach społecznościowych. To świetny sposób, by poznać nowych ludzi i zdobyć doświadczenie.

Podsumowanie 8 Zasad Pickleballa w pigułce:

1. Rozpoczynamy serwisem po przekątnej na pole przeciwnika.
2. Serwujemy z dołu.
3. Przed 1-szym wolejem piłka musi odbić się raz po każdej stronie boiska.
4. Punkty zdobywamy tylko przy własnym serwisie.
5. „Kuchnia” to strefa, w której nie można grać piłki z powietrza.
6. Nie ma netów – piłka zawadziła siatkę? Gramy dalej!
7. Mecz rozgrywamy do 11 punktów, ale na końcu musisz mieć przewagę 2 punktów.
8. I najważniejsze: baw się dobrze i unikaj kontuzji!

Pickleball to przede wszystkim dobra zabawa i aktywność na świeżym powietrzu. Proste zasady, mnóstwo śmiechu i odrobina rywalizacji – to wszystko czeka na Ciebie! Teraz wiesz, jak grać, więc chwyć rakietę, zaproś znajomych i ciesz się grą. Do zobaczenia na korcie!