Podstawowe uderzenia w pickleball’u🥒🥒🥒

Napisane przez

On 31 maja, 2023

Istnieje kilka rodzajów uderzeń w pickleball’u, których znajomość stanowi podstawę pickleball’owego savoir vivr’u i pozwala graczom na skuteczne zdobywanie punktów. Oczywiście tak jak w każdym sporcie rakietowym wyróżniamy uderzenie forhand’owe i backhand’owe, więc te dzisiaj pominiemy i skupimy się na zagraniach typowych dla „pickla”:

1. SERWIS (Serve) – PIERWSZY KROK DO ZWYCIĘSTWA 🚀

To zagranie rozpoczynające każdą wymianę, polegające na uderzeniu piłki w sposób kontrolowany z pozycji za linią końcową, tak aby trafiła na przekątną stronę kortu przeciwnika. Serwis musi być wykonany ruchem „od dołu” – piłka powinna zostać uderzona poniżej talii, a rakieta skierowana do dołu w momencie kontaktu. Celem serwisu jest bezpieczne wprowadzenie piłki do gry, umożliwiając płynne rozpoczęcie wymiany. Najlepszy serwis to głęboki serwis pod linię końcową przeciwnika.

Dodatkowe zasady:

Serwujący musi stać za linią końcową i nie może jej przekroczyć do momentu uderzenia piłki.
Serwis musi trafić do strefy serwisu przeciwnika, omijając no-volley zone („kuchnię”).
W pickleballu jest tylko jedna ważna próba serwisu – jeśli popełniony zostanie błąd, serwis przechodzi na partnera (w deblu) bądź przeciwnika (w singlu)

2. RETURN – POWRÓT PIŁKI DO GRY 🔄

To zagranie wykonywane przez odbierającego serwis, mające na celu skuteczne wprowadzenie piłki z powrotem na stronę serwującego. Return jest kluczowym uderzeniem, które pozwala odbierającemu przejąć kontrolę nad wymianą i ustawić się w optymalnej pozycji na korcie. Celem returnu jest zazwyczaj posłanie piłki głęboko na stronę serwującego, co zmusza go do wycofania się i utrudnia szybkie dotarcie do siatki.

3. DINK – PRECYZYJNY TAKT W PICKLEBALLU🧘‍♂️

To charakterystyczne dla pickleballa delikatne, precyzyjne zagranie, najczęściej wykonywane z linii kuchni, w którym piłka jest uderzana w taki sposób, aby przelatywała nisko nad siatką i lądowała blisko, w no-volley zone (strefie kuchni) po stronie przeciwnika… Jest często używany w odpowiedzi na mocny strzał. To taktyczne zagranie pozwala zwolnić tempo gry i uzyskać lepszą pozycję przed następnym Twoim uderzeniem. Dinking najbardziej trenuje Twoją cierpliwość z całego zestawu pickleballowych uderzeń i czasami przypomina szachy, ale dobrze wykonany zwiększa Twoje szanse na przejęcie inicjatywy.

4. DROP SHOT/SKRÓT– ZASKOCZENIE PRZECIWNIKA 🎯

Drop shot w pickleballu to technika polegająca na miękkim i delikatnym uderzeniu piłki tak, aby wylądowała ona blisko siatki po stronie przeciwnika, najlepiej w no-volley zone (strefie kuchni). Jest często używany podczas gry w defensywie, gdy zawodnik znajduje się dalej od siatki i chce zyskać czas na przesunięcie się bliżej kuchni, aby „wyrównać” pozycję z przeciwnikiem. Ten strzał służy do zaskoczenia i wymuszenia na przeciwniku szybkiego ruchu do przodu co redukuje jego możliwości wykonania agresywnego i precyzyjnego uderzenia.

Różnica pomiędzy „dinkiem”, a „dropszotem” jest taka, że dropshot’a wykonujemy z tylnej części kortu lub ze strefy No Man’s Land, nie będąc w okolicy strefy bez woleja (NVZ), a dinka zwykle z okolicy linii kuchni (NVZ).

5. LOB – PIŁKA DO NIEBA😶‍🌫️

To wysokie uderzenie piłki, mające na celu posłanie jej nad głowami przeciwników, aby wylądowała głęboko na ich stronie kortu. Lob jest używany zarówno w ofensywie, jak i defensywie, zwykle gdy przeciwnicy stoją blisko siatki, co zmusza ich do szybkiego wycofania się w stronę linii końcowej. Celem loba jest stworzenie przestrzeni na korcie, przejęcie inicjatywy lub wyprowadzenie przeciwnika z równowagi, zmuszając go do biegu w tył, co może prowadzić do błędów lub osłabienia jego pozycji w wymianie.🌤️

6. SMECZ (Smash) – AGRESYWNE ZAKOŃCZENIE WYMIANY💥

To mocne uderzenie piłki wykonywane z góry, zazwyczaj wtedy, gdy piłka leci wysoko i znajduje się w zasięgu ręki np. po krótszym lobie przeciwnika. Jest stosowany, aby zakończyć wymianę💥 Smecz jest szczególnie skuteczny, gdy przeciwnik znajduje się w głębi kortu i ma ograniczone pole manewru, aby odpowiednio zareagować na szybką piłkę.

TIP🥁 Idealnie jeśli smecz jest zagrany kątowo.👌

7. BLOK 🛡️ – ZNEUTRALIZUJ ATAK I ODZYSKAJ KONTROLĘ! ⏸️

W pickleballu blok (szybkie, proste odbicie mocnego uderzenia) to podstawowe defensywne zagranie, idealne, gdy przeciwnik zasypuje Cię mocnymi uderzeniami takimi jak smecz czy drive volley💥 Nie masz czasu ani pozycji na pełny zamach i chcesz spowolnić wymianę? Używasz wtedy Bloku czyli po prostu odbijasz piłkę z minimalnym zamachem, bez dodawania energii i siły ze Twojej strony. Po prostu wykorzystujesz prędkość piłki, aby wróciła na stronę przeciwnika. Dzięki temu manewrowi przeciwnik zostaje zmuszony do podejścia bliżej siatki, co ogranicza jego możliwości ofensywne, a Ty masz czas na ustawienie się w lepszej pozycji 🙌 💪Przemyślane blokowanie to szybkie przejście z defensywy do ofensywy – to technika, którą warto mieć w swoim pickleball’owym arsenale! 🎾

8. RESET 🎯 – SPOWOLNIJ GRĘ I PRZEJDŹ DO OFENSYWY

Reset shot to kolejny sposób na spowolnienie gry, ale bardziej strategiczny niż blok. ✨ Gdy przeciwnik prowadzi zmasowany atak, możesz użyć tego delikatnego defensywnego uderzenia, aby piłka wylądowała po drugiej stronie, ale blisko siatki, w strefie kuchni, w no-volley zone. Efekt? 🎉 Przeciwnik nie może kontynuować ofensywy , a Ty zyskujesz kontrolę na korcie. Wyrównujesz szanse podchodząc bliżej siatki, a stamtąd to już mały krok do ofensywy👏 Reset shot działa jak tajna broń w rękach każdego gracza 😎

Obie techniki (blok i reset) są niezastąpione w pickleballowej defensywie! Każda z nich działa trochę inaczej (np. blok jest mniej precyzyjny, a bardziej reaktywny), ale każda daje Ci możliwość zarządzania tempem gry i przejmowania kontroli nad wymianą. A co najważniejsze – skuteczny blok i precyzyjny reset mogą naprawdę wyprowadzić przeciwnika z równowagi, co daje Ci jeszcze większą przewagę! 🎾

9. DRIVE – SZYBKIE I PŁASKIE UDERZENIE⚡

To rodzaj uderzenia, które jest wykonywane mocno i płasko, zazwyczaj z okolic linii serwisowej. Drive charakteryzuje się tym, że piłka leci na nisko nad siatką, z dużą prędkością, co utrudnia przeciwnikowi jej odebranie i skutecznie zmniejsza jego czas na reakcję. Jest używany przede wszystkim do wywierania presji na przeciwniku i zmuszania go do defensywy lub gdy chcesz zakończyć wymianę mocnym, agresywnym akcentem.🤯

10. WOLEJ (Volley) – UDERZENIE Z POWIETRZA🎾

To uderzenie piłki z powietrza, zanim zdąży ona odbić się od kortu. Wolej jest wykonywany zazwyczaj blisko siatki, co pozwala na szybkie i bezpośrednie zagranie, dające graczowi szansę na przyspieszenie wymiany i zdobycie punktu.

Pamiętajcie jednak, że w pickleballu istnieje ograniczenie dotyczące woleja – w strefie no-volley zone (kuchni) nie wolno uderzać piłki z powietrza. Gracz musi znajdować się poza linią tej strefy, aby legalnie wykonać wolej. Nawet stopa nie może dotykać linii NVZ.

Wolej jest używany zarówno ofensywnie, jak i defensywnie:

Ofensywnie – pozwala na wykonywanie szybkich, agresywnych zagrań, które mogą wywrzeć presję na przeciwniku.
Defensywnie – umożliwia kontrolowanie tempa gry i utrzymanie pozycji przy siatce, co może zmusić przeciwnika do trudniejszych uderzeń.

W pickleballu woleje są kluczowym elementem strategii przy siatce!

11. DRIVE WOLEJ = DRIVE Z POWIETRZA💥

12. SLAJS (Slice) – ROTACJA I ZASKOCZENIE 🤯

To technika uderzenia, w której gracz podcina piłkę, nadając jej rotację wsteczną (tzw. backspin). Wykonujesz podobne ruchy jak podczas uderzenia backhand’owego w tenisie. Gdy rakietka dotyka piłki, należy przeciąć ją bocznym ruchem z góry do dołu, co sprawia, że piłka porusza się wolniej, nisko nad siatką, i często zmienia kierunek po odbiciu od kortu. Celem slice’a jest zaskoczenie i utrudnienie odbioru przeciwnikowi co może wytrącić go z równowagi i zmusić go do popełnienia błędu. Slice jest szczególnie skuteczny w długich wymianach oraz przy próbach spowolnienia gry lub zmiany tempa.